2018シーズン通し練3回目 トライアスロン
今シーズン初の3種目通し練 なかなかDPのプール予約が取れず((+_+))7月末になってしまいました。 集まったクラブ員は5名+ノウスTCからT.K親子 シーズン初の3種目通し練は昨年の通し練と比べコースや距離を見直しました。...
2018シーズン自主練 雪割草の湯集合
今回は柏崎市の海岸沿いにある「雪割草の湯」8時半集合! 日本列島は各地で高温注意(*_*;熱い日が続いています。 前半、海岸ラン(3.0km X 3セット=9.0km) 後半、スイム(ウエット着用)テトラ外1周 最後はお風呂&食事+ノンアルで乾杯!...