2018シーズン定期練 16回目 東山ラン・スイム天候は雪（ちらちらと）集まったクラブ員は4名+途中合流2名 T井氏は9：00～先行でラン→プールで〆、T藤氏はリハビリでプールのみ、 本日もコマランドに向けてランスタート(^^)色々話をしながらJOGです。 来シーズンの予定、練習方法、ライバルの事やら、色々と・・・・・...
