2018シーズン自主練 雪割草の湯集合

今回は柏崎市の海岸沿いにある「雪割草の湯」8時半集合！

日本列島は各地で高温注意(*_*;熱い日が続いています。

前半、海岸ラン（3.0ｋｍ X 3セット＝9.0ｋｍ）

後半、スイム（ウエット着用）テトラ外1周

最後はお風呂＆食事+ノンアルで乾杯！

海水浴シーズンのわりには、車も人も温泉も混んでいなく、安全に練習ができました。

こんな感じなら、定期的に集合場所を「雪割草の湯」にして何度か練習してみようか？と思った次第(^^)v