長トラ 2023シーズン 1月
2023年最初の練習会は、 「2023-1-22 新春初泳ぎ50ｍX100本」長岡ＴＣ・三条ＴＣ・ビジター含む20名で開催！ ↓スタート前の写真です。「さぁ泳ぐぞ！」 50本→中間休憩5分→メンバーシャフル→終了後、ジャグジーで糖分補給（三条ＴＣ様からの差し入れチョコ）ご馳...
長トラ 2022シーズン 12月
2022シーズン最後の練習会は、煩悩スイム50ｍＸ108本 参加、長岡ＴＣ、三条ＲＴＣ、亀田ＴＣ合わせて20名となりました。 当日、大雪の為、道路事情に不安がありましたが、皆様しっかりと遅刻無くお集まり頂きました。 スタート前：Ｂグループ 電光掲示板側...
