長トラ 2023シーズン 1月

2023年最初の練習会は、

「2023-1-22 新春初泳ぎ50ｍX100本」長岡ＴＣ・三条ＴＣ・ビジター含む20名で開催！

↓スタート前の写真です。「さぁ泳ぐぞ！」

50本→中間休憩5分→メンバーシャフル→終了後、ジャグジーで糖分補給（三条ＴＣ様からの差し入れチョコ）ご馳走様でした。全員が完泳しました。ご参加ありがとうございました。お疲れ様！