2018シーズン定期練 12回目 バイク/スイム

シーズンOFF、秋も深まり朝晩寒くなってきました。

今回は前半バイクorラン、10時からスイム練の予定！集まったクラブ員は6名(^^)v

8：30集合、晴れていたのでバイク練開始（東山ロング3周）、今日は長岡市営スキー場でMTBフェスティバルの為、

マウンテンバイカーがうようよいるぜよ！10時からトップスイマー滝沢君が合流、スイムレッスン＆練開始！

トータル2800ｍ

※シーズンOFFも最低でも1回/月は集まりたいネ、皆様宜しくお願いしま