2019 シーズン 第6回通し練 トライアスロン

2019シーズン最後の通し練です。

台風のフェーン現象でかなり暑い((+_+))！集まったメンバー 長トラ 9名、ノースTC 3名 　

■応援：ちくわ、TOKIOさん夫妻、佐藤夫妻　■サポート：新野、安井

次週、村上トラの仕上げ練です。スイム1700（タキザワ）、その他のメンバーは1200程度泳げたかなぁ？バイクは12kmX3セット＝36km、ランは7.8km時間がたつにつれて気温も上がり辛かったと思いますが、各自 、よい練習ができたと思います。次週、村上トラ参加の皆様、頑張って下さい。お疲れ様でした。

★応援及び写真撮影ありがとう(^^)/