7/8 定期練習 3種目
今シーズン2回目の3種目通し練習会、天候晴れ 参加8名（距離S1.2、B38.4、R8.0） 先月実施した3種目通し練習会のランコースが少々きつい((+_+))との意見から平坦コース2周回に変更 →強度緩和と安全管理（選手の安否確認可）ができる様にしました。...
6/25 定期練習
昨日は晴れていましたが、今日朝起きると路面がしっとり((+_+)) 集まったのクラブ員は3名、雨予測でDNS2名 とりあえず、東山ラン2周で15.0km、DPでダウン 1500mm泳いでジャグジー＆お風呂で締め(^^)/ お疲れ様でした
6/10 定期練習 3種目
天気予報は雨、長トラ練習会キックOFFから今回で3回目の定期練習！ 前回までの2回は残念ながら雨((+_+))またもや雨か？と完全にあきらめていましたが・・・・ 少々風はありましたが、奇跡的に晴れました。(^^)/(^^)/(^^)/(^^)/...
5/28 定期練習
今月の定期練習2回目、またもや「雨」！なかなか天候に恵まれず・・・・東山RUN 2周回！16km 参加4名、EASYペースでべっちゃくりながらのRUNでした。来月は天候に恵まれますように！(^^)/
5/20 自主練バイク アルモニエ
明日、潮風マラソンに参加するクラブ員もいる為、平地メインEASYペースでのバイク練です。 コース：ＤＰ→蔵王橋付近右岸堤防→分水→寺泊→海岸線→和島→塩入峠→与板→左岸堤防→蔵王橋 中間地点、和島のパン屋さん「アルモニエ」に立ち寄り美味しいパンを頂きました。
自主練バイクinばくばく
昨日と打って変わって、快晴！ スキー場に集まって、越路原？⇒塚山峠⇒ばくばくベイク⇒田島峠？⇒小国道路⇒朝日酒造⇒帰還 合計１０３ｋｍ！たくさん乗りました＾＾ 平地はみんな合わせて３０ｋｍ程度でサイクリング(^^ 山では、頂上までアタック！！...
２０１７ナガトラ錬kickoff
２０１７年の練習会が始まりました。 天気はあいにくの雨でしたので、ランニング練習となったようです。 それぞれのペースで１５ｋｍ～２０ｋｍほど走られたとのこと！ 皆さまお疲れ様でした！
